时间：2025-08-26 10:08:42 来源：超神级科技帝国石头成精 作者：时尚 阅读：464次

健康咨询描述： 我15岁。练肌龄男。肉年身高170。练肌龄体重60KG
我现在每天晚上睡前都做俯卧撑和仰卧起坐。肉年都是练肌龄做到极限了才停，想有点胸肌和腹肌。肉年。练肌龄 就是肉年做到极限。尽我最大的练肌龄能力做。能做多少算多少。肉年。练肌龄有些人说就是肉年要做到极限才有效果的。（有肌肉）
问题1。练肌龄这样做影响长高吗？肉年
问题2。练肌肉与年龄有关吗？练肌龄会不会青少年时练肌肉比20岁后练肌肉效果好点？（容易出肌肉）
请2个问题都回答！
拜托大家了。回答点专业的知识。谢谢。

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杨岩 高青慈善医院   医师 擅长: 擅长中医内科，中医妇科的常见病和多发病 帮助网友：11517称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-23 22:05:31 我要投诉

      坚持锻炼对长高有好处。青少年时练肌肉比20岁后练肌肉效果好点。练肌肉与年龄有关。
      

奈曼旗 奈曼旗青龙山镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 牙髓炎,口腔溃疡,牙周炎,龋齿,牙龈炎,鹅口疮,三 帮助网友：2999称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-24 10:29:11 我要投诉

      青少年锻炼不易过度，否则会长不高的
      

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(责任编辑：时尚)

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